Smarte Steckdosen Test 2026: Strom sparen

Smarte Steckdosen versprechen Komfort und Stromersparnis. Aber wie viel spart man wirklich? In diesem Praxisbericht zeigen wir, welche Geräte im Haushalt am meisten Strom im Standby verbrauchen, wie viel eine smarte Steckdose kosten darf, damit sie sich rechnet — und welche Modelle in der Praxis überzeugen.

Standby: Der unterschätzte Stromfresser

Nicht sichtbarer Standby-Verbrauch kostet deutsche Haushalte im Schnitt eine überraschend hohe Summe pro Jahr. Hauptverursacher:

Ältere Fernseher: 10–25 Watt Standby (der größte Einzelposten unter den Standby-Fressern)
Desktop-PC mit Netzteil: 3–10 Watt (geringster Posten in dieser Liste)
Kaffeevollautomaten mit Heizplatte: 5–15 Watt (mittlerer Posten in dieser Liste)
AV-Receiver und Soundbars: 5–20 Watt (zweitgrößter Posten in dieser Liste)
Spielekonsolen (PS5, Xbox): 1–15 Watt je nach Einstellung

Eine smarte Steckdose, die abends automatisch alle Geräte komplett vom Strom trennt, kann allein am Heimkino-Setup eine spürbare jährliche Ersparnis bringen.

Der Tapo P110 in der Praxis: Energiemessung im Vergleich

Der TP-Link Tapo P110 bietet als einziges Modell in diesem Test eine integrierte Energiemessung. In der Tapo-App sehen Sie in Echtzeit, wie viel Watt das angeschlossene Gerät zieht, und können Monats- und Jahresberichte abrufen.

Praxis-Beispiel Heimkino-Setup (Fernseher 55", Receiver, Apple TV): Im Standby zog das Setup konstant 22 Watt. Mit Tapo P110 und einem Zeitplan (täglich 23:00–07:00 Uhr ausschalten) sank der Verbrauch um 8 Stunden pro Tag. Bei einem Strompreis von 35 Cent/kWh ergibt das eine spürbare jährliche Ersparnis — bei einem günstigen Kaufpreis amortisiert sich der P110 also in weniger als einem Jahr.

Fazit: Welche Steckdose für welchen Zweck?

Tapo P100: Die günstigste Option für alle, die einfach ein- und ausschalten möchten. Im kleinen Budget-Bereich absolut empfehlenswert.
Tapo P110: Unsere klare Empfehlung, wenn Sie wissen möchten, was Ihre Geräte wirklich verbrauchen. Zahlt sich oft im ersten Jahr aus.
Tapo P300: Ideal für den Schreibtisch oder das Heimkino, wo mehrere Geräte gleichzeitig gesteuert werden sollen.

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Häufig gestellte Fragen

Wie viel Strom verbraucht eine smarte Steckdose im Standby?

Gute smarte Steckdosen wie die Tapo P100 oder P110 verbrauchen im Standby weniger als 1 Watt — typischerweise 0,3–0,5 Watt. Bei einem Strompreis von 35 Cent/kWh verursacht das im Jahr nur einen minimalen Betrag pro Steckdose. Dieser geringe Standby-Verbrauch amortisiert sich sehr schnell durch das Eliminieren echter Standby-Verbraucher.

Welche Geräte lohnen sich an einer smarten Steckdose?

Am meisten Strom sparen Sie bei Geräten mit hohem Standby-Verbrauch: ältere Fernseher (5–20 W Standby), Desktop-PCs mit Netzteil (3–10 W), Kaffeevollautomaten mit Heizplatte, Spielekonsolen und AV-Receiver. Auch zeitgesteuertes Einschalten von Kaffeemaschine, Werkzeugladegeräten oder dem Wlan-Router ist praktisch.

Kann eine smarte Steckdose die Waschmaschine steuern?

Ja, technisch möglich — aber mit Einschränkung. Die smarte Steckdose kann die Stromzufuhr zur Waschmaschine unterbrechen. Das Starten eines Waschprogramms per App funktioniert nur, wenn die Maschine beim nächsten Einschalten automatisch den zuletzt gewählten Zyklus startet. Prüfen Sie das Modell Ihrer Waschmaschine vorher. Zudem müssen Waschmaschine und Trockner auf dem zulässigen Belastungsbereich der Steckdose (meist 3.680 Watt) liegen.

Smarte Steckdosen im Test 2026